머릿속이 복잡할 때 책 추천, 나는 왜 생각이 많을까? 작가 훗토 슈고 출판 사서헌 도무지 이유를 알 수 없는 나의 머릿속을 명쾌하게 해결해 줄 간단한 방법이 나왔다. 지은이 홋타 슈고는 이번에 사람들이 생각을 많이 하게 된 이유와 그 생각을 단순하게 만들어야 하는 이유와 방법에 관한 설명에 대해서 연구 결과를 포함해 독자들이 쉽게 이해하도록 풀어내었다. 생각을 많이 하는 이유와 생각을 많이 하지 않는 방법 할지 안 할지는 동전으로 정해도 행복에는 변함이 없다. 정보가 많고 시간을 들일수록 사람은 합리적인 판단을 못하게 된다. 불안과 부정적인 감정은 생각할수록 강해진다. 들어오는 정보를 줄이면 행복도가 높아진다. 행동의 최적화 과거를 회상할수록 뇌는 노화된다. 많은 정보를 수용하려 하지 말고, 이번 기회..